На основании многочисленных исследований было дано следующее определение рефлексотерапии — наука, базирующаяся на принципе, что рефлекторные зоны на ладонях и ступнях соответствуют всем железам, органам и частям тела. С помощью стимуляции этих зон должным образом возможно решить многие проблемы со здоровьем естественным, неинвазивным путем. Рефлексология обладает уникальным методом применения пальцев в этих рефлекторных областях.
Цигун и тайцзи (тайчи) являются разновидностями восточной гимнастики, предназначенные для улучшения ума и тела. Последние научные исследования подтвердили заявления опытных практиков: эти мягкие, плавные движения могут значительно улучшить здоровье. Занятия цигун и тайцзи приобретают все большую популярность, и по всем США можно увидеть, как люди берут на вооружение эти древние формы восточных оздоровительных упражнений.
Ф. Александер и его методика психосоматической коррекции
Методика психосоматической коррекции Фредерика Матиаса Александера обучает людей, как сидеть, стоять и ходить в повседневной жизни без излишнего напряжения. Используя сочетание словесных инструкций и очень тактичного руководства с помощью рук, обучающие методике Ф. Александера показывают своим ученикам, как те могут распознать и избавиться от зажимающих привычек сохранять определенную осанку и двигаться.
Обычно ощущаемая как боль в груди, стенокардия является симптомом сердечного заболевания, известного как ишемическая болезнь сердца (ИБС). Стенокардия возникает, когда недостаточное количество несущей кислород крови достигает сердца, в приводящее к чувству сжатия в груди, руках, плечах, шее или спине. Используя правительственные исследования и статистику, Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) считает, что около десяти миллионов американцев страдают от стенокардии и ежегодно происходит около полумиллиона новых случаев стабильной стенокардии. Примерно 5% американских мужчин и женщин страдают стенокардией.
Час ночи. Два… Еще один удрученный, измученный взгляд на часы дает знать, что уже полтретьего утра. Вы все еще не спите, но уже обессилены. Вы испробовали все виды средств от бессонницы, но безрезультатно. Осталось проверить еще одну очень эффективную терапию — точечный массаж (акупрессуру).
Высокий уровень холестерина является заболеванием, при котором количество холестерина в крови превышает нормальный или рекомендуемый уровень. Холестерин является сложным органическим соединением, которое от рождения имеется в организме и используется для производства желчных кислот, витамина D, а также ряда гормонов, необходимых организму для нормального функционирования. Когда в организме имеется избыточное количество холестерин, он может осаждаться на внутренних стенках артерий, что приводит к различным видам ишемической болезни сердца (ИБС).
Ожирение стало серьезной медицинской проблемой для американцев. Хотя усилия по снижению ожирения с помощью диеты и физических упражнений процедуры приносят свою пользу, можно также извлечь пользу из некоторых дополнительных методов при достижении цели потери веса. Лечение иглоукалыванием может способствовать большей потере веса при одновременном снижении напряжения и уравновешении энергии в теле.
Хотя развитие техники и технологии упростило многие аспекты повседневной жизни, многие люди по-прежнему страдают от эмоционального стресса. Тревога и депрессия являются наиболее распространенными психическими, эмоциональными заболеваниями, влияющими сейчас на людей. Хорошей новостью является то, что иглоукалывание может обеспечить естественную форму освобождения от этих чувств, помогая вернуться к счастливой жизни.
В США в 2010 году у 250 000 женщин был найден рак молочной железы, но есть и хорошие новости: уровень смертности от этой болезни неуклонно снижается. В значительной степени это связано с использованием современных методов лечения, которые часто сопровождаются сильным побочным действием.
Квинтел Уильямс (Quintell Williams) готовится к самому расслабляющему промежутку времени за целый день. Верите или нет, на нее устанавливают около дюжины акупунктурных игл.
Существует много альтернативных методов лечения астмы, показавших многообещающие результаты. Сильным аргументом в пользу таких методов является то, что они стараются избегать употребления препаратов, на которые опирается аллопатическая терапия (борющаяся с болезнью лекарствами с целью вызвать эффект, отличающийся от действия, производимого самим заболеванием) и которые могут быть ядовитыми для организма и вызывать привыкание.
В наши дни практикуются много различных методик иглоукалывания. Хотя акупунктура возникла в Китае примерно 3000 лет назад, практика ее применения распространилась на весь азиатский континент и получила региональные особенности. Каждая из этих школ имеет отличия в теории и практике.
Большинство видов альтернативного лечения боли в шее ориентированы на легкие формы хронической боли, вызванные напряжением профессиональной или эмоциональной природы. Многие из них могут выполняться в качестве самопомощи или самолечения. Изменение образа жизни
Боль, вызванная постоянным напряжением мышц шеи, может значительно снизить как качество жизни в целом, так и эффективность работы.
От артрита страдают около 46 миллионов американцев, что составляет более одной пятой населения. Большинству из этих людей был поставлен диагноз остеоартрита, ревматоидного артрита, подагры. Хотя эти болезненные состояния достаточно трудно вылечить, вы можете естественным образом смягчить их симптомы с помощью иглоукалывания.
Альтернативные методы лечения угревой болезни фокусируются на надлежащей чистке кожи и устранении ее засаленности; периодической диете; употреблении здоровых продуктов; исключении алкоголя и табакокурения, молочных продуктов, кофеина, сахара, бакалеи, а также продуктов с высоким содержанием йода, минерала, который, как считается, является ответственным за появление прыщей.
Много было сказано о рефлексотерапии как науке о соответствии определенных участков на ступнях всем органам, железам и частям тела человека, ее истории, преимуществах, противоречиях и применении. Рефлексология ступней, как и любая другая наука, постоянно меняется. Ее фундаментально доказанные концепции используются в соответствии с так же проверенными результатами и пользой для здоровья человека.
Аллергия может привести к сезонным или круглогодичным симптомам, различающимся по степени серьезности от раздражающих до угрожающих жизни. Акупрессура, сочетающаяся с оказанием медицинской помощи и проводимая с одобрения врача, в состоянии помочь уменьшить или даже устранить аллергические проявления.
Цигун является древней формой китайских упражнений, разработанных для укрепления здоровья и развития сознания. Цигун — это общий термин, который включает в себя различные энергетические практики, такие как тайцзицюань, багуачжан и даосскую медитацию. Хотя существуют тысячи стилей цигун, каждый из них основывается на одних и тех же ключевых принципах: устойчивое равновесие, правильная стойка, глубокое дыхание, расслабленные ум и тело.
Рейки — это вид лечения, который использует простое приложение ладоней, но без касания, а также метод визуализации, с целью улучшения потока жизненной энергии в человеке. Рейки означает в японском языке "универсальную жизненную энергию", а практикующие рейки обучены обнаружению и устранению проблем с течением энергии на физическом, эмоциональном и духовном плане. Рейки применяется для достижения похожего эффекта, что и традиционный массаж, — для снятия стресса и боли, а также для улучшения симптомов различных заболеваний.
Традиционная китайская травяная медицина опирается на древнюю практику — фитотерапия так же стара, как само человечество. Древний человек был охотником и собирателем, его выживание зависело от знания окружающей среды. Непосредственный опыт научил, какие растения являются ядовитыми, какие придают силы и поддерживают их, а какие имеют особые целебные свойства.